体調不良への対処

2023年8月19日

毎日、猛暑が続いており、体調不良が心配です。

暑さ対策、大切ですね。

そんな中、気になる体調不良がふえており、コロナワクチンによる副作用が疑われる症状もみられます。

今日は、副作用の元凶のひとつと考えられるスパイク蛋白による悪影響を防ぐためにできる対策について、お示ししたいとおもいます。

《血栓対策》

1. 納豆を夕食に。国産大豆を選んでください。

2. 緑茶、急須で入れて。

3. ターメリック。カレー粉に含まれます

4. フルボ酸（有機酸）

《免疫の増強》

1. 腸内環境の改善･･･順調な排便、食物繊維・海藻・ネバネバ・キノコ

2. ストレス解消

《その他》

1. 適度な運動

2. 規則正しい生活

3. 土に触れる

出来ることをやって、健康に近づいて行きましょう。